オルビスプチシェイクは満足できる？口コミやダイエット効果を検証！

ダイエットをしている人なら置き換えダイエットに１度はチャレンジしたことがあるのではないでしょうか？

今回は置き換えダイエット食品の中でも人気の高いORBIS（オルビス）のダイエットプチシェイクについて色々気になる点を調査していきたいと思います。

この記事の目次

ORBIS（オルビス）ダイエットプチシェイクの効果
栄養バランスは？貧血になったりしない？
- 飲むタイミングはいつが１番効果的？
オルビスプチシェイクの味は全部で何種類？
オルビスプチシェイクのまとめ

ORBIS（オルビス）ダイエットプチシェイクの効果

置き換えダイエットに欠かせないダイエットシェイクですが、現在ではたくさんのメーカーからたくさんの種類が販売されていますがオルビスの置き換えシェイクってどうなのでしょう？

オルビスの公式サイトではこのように記載されています。

ずっしりお腹にたまる大満足シェイク。
約1/3日分のビタミン11種・鉄分・食物繊維配合で
ダイエットと美容をしっかりサポート

引用：https://www.orbis.co.jp

オルビスプチシェイクの満腹感は？

公式サイトでは、お腹にずっしりたまる大満足シェイクと記載があります。お腹ににたまる理由には他のシェイクと少し違う点がありました。

①フルーツの果実がごろごろとそのまま使用されているので、満腹がキープされる！

市販されているダイエットシェイクのほとんどは、液体だでのタイプです。ですが、オルビスのプチシェイクはその中にそれぞれの味の果実がゴロゴロとカットされてそのまま使用されています。

そのため、満腹感が他のシェイクに比べて高いのが特徴です。

②食物繊維が豊富で腹持ちがいい

食物繊維がたっぷりと配合されているのも腹持ちが良くなる理由。食物繊維はすぐに昇華されずに、胃の中での滞在時間が長いので腹持ちが良く満腹感があります。

③アレンジしやすく満腹感をUPさせやすい

牛乳や豆乳など、どんな飲み物とも相性が良く、その中でもヨーグルトと混ぜて食べるとお通じも改善されて腹持ちがとてもいいのでダイエットにはとても最適です。

減らせるカロリーとダイエット効果

オルビスのプチシェイクの１食平均カロリーは約１５０kcalです。通常の食事の平均カロリーが約600~800kcalと言われていますので約600kalカットできます。

何も運動しないと計算して人間の体脂肪１kgは約7,200kcalで落とすことができます。

１日１食をオルビスプチシェイクに置き換えた場合、【１ヶ月で-2,3kg、２ヶ月で-4,6kg】ダイエットすることができます。

これに半身浴やウォーキングなどの簡単な運動を加えると事で、よりダイエット効果を高めることができます。

食べ過ぎた週の週末だけの置き換えダイエットや、１週間に2,3回程度の食事との置き換えでも摂取し過ぎたカロリーをコントロールすることができます。

オルビスプチシェイクの本音口コミレビューまとめ

今年のGWはダイエットにも励んだ。昨年、クールビズ用の服を当時の絞った体型に合わせて作ったのがいけなかった。で、晩ごはん抜きにしたのだが、これがなかなか辛く途中からオルビスプチシェイクを投入。結果、フェスラインが少しシャープになったのだが、鏡に映るのはやつれた顔。老けたわ… pic.twitter.com/mIddEqNXFW

— Okapi (@okapiano) May 6, 2019

https://twitter.com/eriri0770/status/1119422563409485824

#オルビスプチシェイク
はじめました。おいしいけど、思ったより量が少ない(>_<) pic.twitter.com/VKPD4XIq0t

— ayane (@Ayn20152) January 8, 2019

★あびる優さんが激痩せしたダイエット方法★
①　毎日必ず大豆食品を摂る
②　オルビスのプチシェイクを飲む
③　週1～3回ジムへ行く
④　ウォーキングをする
⑤　食べたい時に新鮮なものをおいしく食べる pic.twitter.com/Vh48LeOF0Z

— お風呂で簡単ダイエット♪ (@bath01126) June 12, 2019

30代は毎年5月頃から夏バテがひどくて、プリンとヨーグルトの安いのしか食べれないとかになり逆に太ってたんだけどね。ある年オルビスプチシェイクの凍らせたのしか受け付けなくって3食プチ食べてたらその夏は10kgやせた(笑)
耐冷凍できるグラスがパンヤオにもらった結婚祝いので、ありがたかったなあ

— 奥田 woquda 桃子 (@hafhaf_) June 4, 2019