いつから始める？しっかり保湿の妊娠線予防クリーム“おすすめ16選”

妊娠ライフも後半に突入すると、妊娠線のケアどうしたらいいかな？と

「まだ妊娠線は出てないからいいのかな？」

「でもいきなり出てきたら取り返しがつかないよね･･･」

いつから妊娠線のケアを始めたらいいのかな～と悩みますよね。妊娠線は保湿ケアをしないと妊婦の8割以上に現れるといわれています。

妊娠線は自然にできてしまうものではありますができれば妊娠線は作らずに、もしくは薄くて小さな妊娠線で済ませたいと思いますよね。

今回は妊娠線を作らないための使い始めるタイミングと、おすすめの予防クリームを紹介して行きたいと思います。

おなかが大きくなってくるとできる肉割れが妊娠線で“ストレッチマーク”とも呼ばれています。

この記事の目次

妊娠線クリームはいつから使うがベスト？
- 妊娠線ができる原因
- 妊娠線ができやすいタイプの人
おすすめの妊娠線クリーム10選
妊娠線クリームの正しい塗り方
妊娠線クリーム　ドラッグストア
プレゼントにおすすめの妊娠線クリームセット
- 肌が弱い人にもおすすめ“ママキッズ”ママ準備セット
- 高級で良質なクリームなら“ジョンマスター”のギフトセット
妊娠線クリームのまとめ

妊娠線クリームはいつから使うがベスト？

おなかが大きくなるとともに皮膚が裂けてしまって裂けたときには赤紫っぽい色をしていますが、半年～1年ほどで白っぽくなります。

妊娠線は1度できてしまうと絶対に消すことはできませんので、事前の予防がとても重要になります。

妊娠線ができる時期は個人差が大きいので時期を確定するのは難しいといわれています。

基本的にはおなかがぐぐぐっと大きくなってくる妊娠後期の（8～10ヶ月）あたりに急にできたと言う人が多いようです。

この時期は胎児が急成長するので、お腹の皮膚もグッと引っ張られ、妊娠線ができます。

体質によっては妊娠中期（5～7ヶ月）にできたり、妊娠初期（～4ヶ月）にできる場合もあります。

妊娠線を作りたくないという時には妊娠中期の5～7ヶ月あたりから保湿兼マッサージクリームをこまめに塗るのが最適です。

妊娠線ができる原因

妊娠線ができる原因は、急激におなかが大きくなることで皮膚が裂けてしまうため。

肌が乾燥していると皮膚が特に裂けやすくなります。妊娠線を作らないため（予防）に一番効果的なのは、お腹をしっかり保湿ケアすることです。

肌の保湿が足りていないと妊娠線ができやすくなります。

妊娠線ができやすいタイプの人

痩せている人
乾燥肌の人
胎児が大きい人
双子～の人
太っている人

もともと痩せている人や乾燥肌の人は皮膚の伸びが追いつかず早めに妊娠線ができてしまうので注意しなければいけません。

また、もともと太っている人の場合も皮膚の伸びしろがあまりなくなっている状態なので妊娠線ができやすくなっています。

おすすめの妊娠線クリーム10選

妊娠線予防クリームには先輩ママに好評な人気のアイテムが数多くあります。

最近ではとても良い成分が配合されている“ストレッチマーククリーム”が続々登場しているんです。

そんな人気のストレッチマーククリームの中から、妊娠6ヶ月目以降にケアを始めるママにおすすめのものを選びましたのでぜひ成分や保湿力など参考にしてみてくださいね♪

【ピジョン】保湿ボディケアクリーム/470g　,500＋税

270g\7,500円

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

お風呂上りなどに1日1回の塗布マッサージケアで24時間おなかの保湿がキープできるピジョンの人気妊娠線予防マッサージクリームです。

肌の保湿に必要と言われている3つの主要成分が配合されていて、ピジョンが自社開発したワセリン（保湿成分）が長時間保湿をサポートしています。

無着色、パラベンフリー、アルコール（エタノール）フリー、弱酸性、低刺激な肌に優しい処方で、出産後残ったクリームは赤ちゃんの保湿ケアとしても使用できます。

そこそこのお値段ですが伸びもよく大きいサイズだと470ｇ入りなので、妊娠6ヶ月目～出産まで平均3本使用で合計費用は約2万5千円程です。

うっすらとできてしまった妊娠線の進行も予防できます。

起きたら後頭部に激痛…低気圧のせいかなぁ、それとも寝不足のせいかなぁ

先日母と買い物行ったら色々買ってくれて、妊娠線予防にはピジョンの保湿ボディケアクリームを用意してくれました(*´︶`*)凄いしっとりするし、匂い無いから嬉しい

— くらげ❖0m♂ (@AzLog00) November 12, 2018

【あす楽土日も即納】Pigeon 保湿ボディクリーム 470g【送料無料（北海道は800円（税別）沖縄・離島は2500円（税別）加算）】【ラッキーシール対応】

【ベルタ】マザークリーム

120g ￥2,800(＋税)

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

モンドセレクション金賞受賞、数多くのオンラインショップでも1位を獲得する「妊娠線といえばコレ！」ベルタマザークリーム。

たまひよでも常に推奨されている人気の高い妊娠線予防のクリームです。

また、美容成分や保湿成分もとても豊富に配合されているのでお肌を長時間しっとりと守ってくれます。

配合されている保湿＆美容成分は、スーパーヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキス、コエンザイムQ１０などどれも高い効果のある成分ばかり。

お肌を妊娠線からしっかりと守ってくれる高保湿が特徴です。お肌に優しい無添加なので残ったクリームは赤ちゃんのお肌のスキンケアにも安心して使うことができます。

妊娠6ヶ月ごろからの使用が目安で、合計で６本を出産までに消費して合計の費用は25,440円とコスパもよし。

初回購入時はなんと１本丸ごと500円で購入できます。２本目からは1つ¥4,980となかなかお得です♪葉酸やアミノ酸、ビタミンCなど妊娠中に嬉しい栄養素もたっぷりとはいごうされているんですよ＾＾

ベルタをチェックする

【アロベビー】ボディーマーククリーム/200ml ￥2,780＋税

200ｍｌ￥2,870/3本セット7,920(＋税)

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

ヒアルロン酸10倍保湿で人気のアロベビーストレッチマーククリームも24時間保湿が持続。

九州の一部でしかとれない高ヒアルロン酸を含む海藻成分を高配合、持続型高保湿クリームです。

99％が天然成分のオーガニッククリームで2017年にはマザーズセレクト大賞を受賞！

妊娠線以外にも乾燥による肌のかゆみを抑える天然由来の成分（アーユルヴェーダでも貴重成分として使われているツボクサなど）も3種類配合されています。

3本セットで7,920円とコスパがいいので多めの分量でしっかりとおなか全体のケアができるのも嬉しいですよね。

妊娠6ヶ月目～出産まで平均3本使用で合計費用は約8千円程です

肌に合わなかった場合は15日間以内で全額返金も可能なので安心ですね。とても人気のある妊娠線予防クリームです♪

https://twitter.com/ako201708/status/945897117029081089

アロベビーをチェックする

【AFC】マタニティクリーム/120g 2,800＋税

120g ￥2,800(＋税)

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

楽天ランキングでも1位を獲得するなど人気のあるAFCのマタニティクリームは、日本予防医学研究所が開発に協力しています。

たまひよでも常に推奨されている人気の高い妊娠線予防のクリームです。

朝晩2回の使用がおすすめのタイプで、実は、肌に塗っても良いと言われている葉酸をたっぷり配合していて保湿力も抜群です。

また、サラサラとした付け心地なので洋服が汚れることもなくしっかりと保湿が持続します。

また妊婦さんでも安心して使える精油アロマ（ビターオレンジ）の香りもとてもリラックス効果があります。

国産で香料、着色料、鉱物油すべて無添加なのでママにも赤ちゃんにも安心です。

出産まで平均4本使用で合計費用は約1万２千円程です。

https://twitter.com/uther_maternity/status/1099248835933523970

AFCをチェックする

【ママキッズ】ナチュラルマーククリーム/470g ,500＋税

画像引用：https://www.natural-s.jp/brand/mamakids

　120ｇ￥2,700 /470ｇ￥7,500（＋税）

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

乾燥しやすい肌のママのためのボディケアクリームで、助産師さんと先輩ママの意見をもとにして生まれた大人気の妊娠線とかゆみ防止のためのボディ用クリームです。

ツボクサエキスやアルガンオイルなど高級保湿成分を使用しているストレッチマーククリームで、デリケートな日本人妊婦さんにうれしい無香料・無着色・低刺激処方で安心して使うことができます。

無香料なのでひどいつわりのときにも使いやすいのも嬉しいですよね。

保湿効果も高いのでマッサージをしなくてもぬるだけで皮膚のケアができる手軽さも人気の理由です。保湿力が高く乾燥・くすみ対策がしっかりとできますがお値段がやや高め。

出産まで平均3本使用で合計費用は約2万5千円程

今ナチュラルサイエンスのおねえさんに私の勘違いでご迷惑おかけしたので広告しとくな、メール打ってすぐ電話きて対応も神やったで。
ナチュラルマーククリーム
5ヶ月くらいからずっとこれ使ってるけど、私は今のところ妊娠線出来てません、12月から470g1日2プッシュしっかり使ってもまだ残ってるよ！ pic.twitter.com/pjWYCQy57h

— みん~妖怪乳吸い地蔵母~®︎5m (@AngelicPretty88) March 29, 2019

ママ＆キッズナチュラルマーククリームお得用サイズ470g【エターナルリースデザインボトル】ボディクリームママアンドキッズ mama&kids ベビークリームストレッチマークマタニティクリーム

【クラランス】ストレッチマークボディクリーム/200ml ,500＋税

画像引用：https://www.clarins.jp

200lm \7,500(＋税)

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

デパコススキンケアで人気のクラランスの妊娠線予防クリームも昔からずっと人気がありますね。

肌の弾力としっとりとした潤いのある心地良い肌を保ちながら、妊娠線のないおなかに導くクリームです。

贅沢でリッチなのにベタつかずに伸びがよく、肌全体になめらかに伸ばすことができて、無香料・無着色です。

なんといっても超高級成分配合で効果の高さは断トツ！だけど値段も断トツなので（笑）成分と効果重視の妊婦さんにおすすめのクリームです。

美容にこだわりのあるモデルの道端アンジェリカさんが妊娠中に使っていたことでも話題に♪出産まで平均4～5本使用で合計費用は約3万5千円程

https://twitter.com/plumeriaisland2/status/1063213548065574913

クーポン配布中♪クラランスストレッチマークボディクリーム　200ml(3380811581200)

【ロクシタン】シアバター/150ml ,900

画像引用：https://jp.loccitane.com

10ml \1,200/150lm\4,900(＋税)

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

マルチな保湿効果のあるロクシタンの人気保湿バーム“シアバター”も妊娠線の予防にはとても効果的です。

西アフリカに生育するシアの実から採取された100％天然の保湿クリームで、まろやかなテクスチャーであらゆる乾燥から肌を守ります。

乾燥が気になる顔からボディまで全身に使えて無香料、無着色、防腐剤不使用なのも嬉しい保湿バームです。

困ったらこれ！どの保湿クリームよりも効果がある！と人気で家族全員で様々な用途で使うことができるのでひとつ持っておくと重宝します。

出産まで平均3缶使用で合計費用は約１万5千円程ですね。

https://twitter.com/mika19duffy/status/1131859462862528513

クーポン配布中♪ロクシタン　ピュアシア　バター　150ml【使用期限2019年8月】

【ジョンマスターオーガニック】エルバビーバSTMクリーム/500lm ,000

画像引用：http://www.johnmasters-select.jp

125ml\4,700 500ml\13,000（＋税）

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

人気のジョンマスターオーガニックから発売されているエルバビーバストレッチマーククリームは、高い保湿力をもつカカオバターやホホバオイル中心につくられています。

するっと良く伸びて、肌なじみの良い妊娠線予防のクリームです。

カカオバターとヒマワリやホホバの天然植物オイルがブレンドされていて、妊娠後期の急激に大きくなるお腹の皮膚もしっかりと守ります。

敏感肌にも使いやすいオーガニック成分でつくられているので、安心して使うことができます。余ったクリームは新生児の保湿ケアとしても使えるのが嬉しいですね。

出産まで平均３本使用で合計費用は約２万７千円程。

妊娠線対策をどのメーカーにしようか迷ってたけど、やっぱりerbavivaのSTMクリームにしました。
友達もみんなこれが良いと言ってたから間違いないと思われる。
今日からしっかり塗り塗りしよ。#13w3d pic.twitter.com/sE2uI2WVXT

— romi@39w2d誕生→1y4m (@romi_romi_net) January 10, 2018

エルバビーバ(erbaviva) 定番マミーセット【送料無料（一部地域除く）】

created by Rinker

【ジョンマスターオーガニック】オーガニックベリーバター/100g￥3,900

画像引用：http://www.johnmasters-select.jp

100g/￥3,900（＋税）

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

カカオの実から採れる（ココアバター）やニンジン種子油などの贅沢な保湿成分を主成分として作られた、乾燥による肌のカサつきを予防するための保湿バームです。

肌にしっかりとした潤いを与えて乾燥を防ぎながらみずみずしく保つ全身用保湿バームで、ジョンマスターファンの妊婦さんに人気です。

固形で伸びはどうかな?と感じますが、肌にのせると体温でオイルのように溶けて、濃厚で伸びもよく、オイルはちょっと･･･という人にもおすすめです。

妊娠中の急激に大きくなるおなかやバストの肉割れケアにおすすめです。オーガニック認証USDAを取得。

erbaviva エルバビーバベリーバター 50g （エルバビーバ）

created by Rinker

【NOCOR】アフターボディートリートメントクリームセット ,065

クリーム150g＋VCオイル100mlセット￥10,065

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

ボディなどの分厚い皮膚にも良く浸透して再生をサポートする“ビタミンC誘導体配合”の絶対に妊娠線を作りたくないという人のためのアイテム。

ビタミンC誘導体配合のケアクリームをケアオイルをダブルで使って妊娠線を徹底的に予防する贅沢な妊娠線ケアセットです。

ビタミンC誘導体、フラーレン、FGFなど妊娠線予防クリームでは考えられないほどの高級美容液の保湿成分を主成分として作られていて、おなかの分厚い皮膚にも10倍の浸透力を持ちます。

ノコアは専門家と肌の構造を徹底的に研究し、有効成分の浸透力を高めることに重点を置いているので、皮脂のつくりに近いオイルが角質層深部までよくなじみ肉割れから肌を守ります。

https://twitter.com/Rensei0811/status/886462106123386880

ノコアを詳しくチェック

【キャリネス】　ボディークリーム/200g　￥6,195＋税

画像引用：http://www.calinesse.co.jp

20gトライアル\500 / 200g\6,195

保湿力　
成分　　
値段　　
人気度　
総合評価

妊娠線ケア専用の保湿クリームで、お肌の表面を潤すだけでなく、妊娠線の原因になるお肌の奥の細胞が裂けるという点に着目しています。

保湿力が高いことはもちろん、お肌へ浸透力を考えた美容皮膚科医監修のクリームです。

1日2回朝と晩使用して24時間の保湿ケアができます。サラサラとした使い心地でべたつきはなく、無香料なのでつわりがひどくても安心して使用できます。
着色剤、無鉱物油、アルコールフリーの低刺激処方。

キャリネスさんのボディークリーム。美容皮膚科医監修の妊娠線ケアクリームで、ずっと気になっていたんだ。無香料、無着色剤、無鉱物油、アルコールフリーの低刺激処方という、妊婦には嬉しい安心なもの。UVケアと一緒に、愛用しよう！わぁい！ pic.twitter.com/4tgr9BOz2F

— 六車　奈々 (@Nana_Rokusha) July 7, 2015