ここ数年人気が高まり、話題が止まらないコンブチャドリンクですが最近では手軽にコンブチャの効果を摂取できる【コンブチャのサプリメント】人気が高まってきているそうです。
私もドリンクタイプのコンブチャは効果や味も気に入っているので愛飲していますが、今回はコンブチャのサプリメントについて評判が良くとても気になっていたので、効果や口コミなど詳細をすべてチェックしてみました。
コンブチャのサプリってどうなんだろう？効果あるの？など私と同じく気になっていた人はぜひ一緒にチェックしていきましょう！
コンブチャサプリ ってどんなもの？
コンブチャサプリとはコンブチャの効果をそのままカプセルに詰め込んで手軽に摂取できるようしたものです。
コンブチャはまるでキノコのような株（スコビー）と言われるバクテリアと酵母菌でできた菌塊を紅茶などの飲みのもに浮かべてさらにドリンク全体を発酵させた発酵飲料で、乳酸菌やアミノ酸、酵素などが豊富で様々な美容効果を発揮するドリンクのことです。
コンブは一切使用していません。
コンブチャサプリの効果
コンブチャサプリメントは “生タイプ”が特に効果が高く人気があります。コンブチャの生サプリは、ドリンクタイプのコンブチャと同様の効果が期待できます。
コンブチャのサプリメントは痩せる！といった少し過大な広告も多いですが、飲んだだけで痩せるというイメージは違いますので捨てましょう。
飲むだけでぐんぐん痩せていくという夢のようなサプリメントがあったら嬉しいですね。
乳酸菌の効果
乳酸菌はお腹の調子を整えたり、便秘の改善や整腸効果が期待できます。
酵素の効果
酵素は体内で起こる消化や代謝なさまざまな事に使われます。
その酵素を補う事で代謝や消化、などのサポートをしたり老廃物の排出効果も狙うことができます。
アミノ酸の効果
アミノ酸はからだを支えるタンパク質を作っている物質の一つです。
皮膚や筋肉などを作る材料にもなっていて全身に酸素を運んだりと活力的な生活をするのに欠かせないものです。
コンブチャサプリの飲み方や飲むタイミング
コンブチャのサプリメントはどんなタイミングで飲むのかいいのでしょうか？飲むタイミング次第では効果が変わってしまうのではないかと不安になりますよね。
これはコンブチャに限らず、食事と一緒に摂取する事で体内で良く吸収されやすくなります。
ダイエット中でもサラダやヨーグルトなどと一緒に飲むのがおすすめです。
人気のコンブチャサプリ上位５選
コンブチャのサプリメントの中でも特に人気のある種類を５種類集めてみました。
コンブチャのサプリを飲んでみたいな〜という人はぜひこの中から選んでみるのがいいと思います♪
コンブチャ KOMBUCHA生サプリメント
アスクレピオス製薬株式会社のコンブチャ生サプリメントは【生タイプ】で効果を実感しやすいと口コミで人気が高い商品です。
1袋は３０粒入り。
初めての購入は980円で購入（定期便の場合）ができます。
コンブチャ生サプリは３５７種類の生のままの酵素を詰め込んだカプセルタイプ。
様々な菌や酵素を破壊してしまわないように、特殊な低温で製造されていてそのままカプセルに詰め込んだ【生タイプ】です。
そのほかにも豊富な美容成分や発酵菌を豊富に含んでいるので、タイプの違う様々なダイエットや美容の悩みに効果を発揮しやすい人気の高いコンブチャサプリです。
コンブチャと82種類の植物酵素 グレープフルーツ味 タブレット
コンブチャと82種類の植物や果実の酵素たっぷりのサプリメントでとても人気！
また、乳酸菌やこうじ酵素も含んでいるのでお通じの改善にも効果的なすっきりダイエットにもおすすめのサプリメントです。
こちらのサプリは、そのなまなめて溶かしたり、噛んで食べるオヤツタイプで、グレープフルーツ味のタブレットタイプなのでとても美味しくダイエット中の口さみしい時には特におすすめ！
コンブチャを贅沢に600mg（2粒中）含み、乳酸菌や消化酵素などがたっぷり！
朝晩飲んで６０粒入りが1,400円ほどなのでコスパも◎！
麹とコンブチャの生酵素 30日分
ダイエット効果の向上やサポートに欠かせない様々な菌をメインとした発酵サプリメント！
【こうじ酵素+コンブチャ+生酵素+酪酸菌+乳酸菌】のダイエットに有効と言われている成分がぎっしり詰まった生タイプの酵素サプリです。
こちらも48℃以上の熱をかけない低温カプセル製法でソフトカプセルに詰め込んだ生タイプで、ミネラルも豊富に摂ることができる人気のコンブチャサプリメントです。
こちらは１日に１回飲むタイプなので面倒くさがりやの人でも楽チンにコンブチャの効果を狙えますね。
製造は日本国内GMP認定工場で製造しているので安全です。
ユーワKOMBUCHA 42粒
発売してまだ新しいコンブチャのサプリメントがこちらのユーワKOMBUCHAです。
ユーワコンブチャは楽天ショッピングやドラッグストアなどで購入できるコンブチャサプリメントです。
紅茶発酵エキス末(紅茶キノコエキス)に、乳酸菌・有胞子性乳酸菌・植物発酵エキス、そしてビール酵母をたっぷりと詰め込んだサプリです。
コンブチャサプリは痩せない？
コンブチャのサプリは乳酸菌が豊富で便通の改善だったり体をすっきりとさせることができるので便秘で悩んでいてそのせいで太ってしまったりする人は大きく効果を感じるかもしれません。
また、アミノ酸や酵素不足で代謝が悪く水分を体に蓄えてしまってそれが原因で太っている人も大きく効果を感じるかもしれません。
でも、このサプリメントだけを飲んで、お米や揚げ物などを食べて通常の食事をして、なかなか痩せない〜！というのは正解です。あまり痩せることはないと思います。
健康や腸内環境と代謝改善のためのサポートの役割です。飲んで痩せるのではなく痩せやすい体を作るためのサプリメントです。
