10代のはフレッシュさがキープされたハリのある弾力肌。
でも20代に突入するとお肌の状態は徐々に変化してきます。
20代の後半になるとエイジングケアが必要になってきます。まだ２０代だから・・・どんなエイジングケアを始めれば良いの？どれを選んだら良いの？
と迷ってしまいますよね。
２０代の女性のお肌にはどんな保湿クリームがおすすめなのでしょうか？元スキンケアブランドのアドバイザーが保湿クリームのおすすめと理由などをわかりやすく解説していきたいと思います。
２０代にはどんなスキンケアが必要なの？
２０代と一言にいっても前半なのか？後半なのか、また、乾燥肌なのか敏感肌なのか、はたまたオイリー肌なのかという違いでもおすすめの保湿クリームは変わります。
自分のお肌がどのタイプなのか、わからない人もいると思います。
２０代のお肌に必要なスキンケアのポイント
自分のお肌に合った成分が入ったものを選ぶことです。
たとえば、脂性肌なのに油分が豊富な保湿効果の高いスキンケアを使用すると油分過剰になってしまい肌荒れを起こしたり吹き出物が増えたりする場合もありますので注意しましょう。
シワやシミがもうすでに気になっている人はエイジングケアができるものを早めに使用するのが◎！
今日はいいか。とスキンケアをついさぼると、１０代と違い２０代はお肌の調子が崩れやすくなってきます。
どんなスキンケアもでも、平均で１ヶ月〜３ヶ月（体質や肌質にもよります）で効果を発揮します。
使い続けることができる、香りやテクスチャーを選びましょう。
同じ種類のメーカーの洗顔→化粧水→美容液→保湿クリーム（乳液）などで揃えて使うことで相乗効果で効果を得やすくなります。
相性の悪いメーカー同士を使用すると肌荒れの原因にも。
自分の肌タイプがわからない人はこちらをチェックしてね。
今回は3つの肌タイプに分けておすすめのクリームを紹介していきます。
２０代の乾燥肌におすすめの保湿クリーム
乾燥肌の原因はお肌の水分を作る機能が低下して、乾き肌状態になってしまうから。
そして、お肌が水分を抱え込んでキープする力もどんどん減少してくるので保湿スキンケアの成分が重要になってきます。
ニベア 青缶
オープン価格
２０代におすすめの保湿クリーム1位はニベアの青缶です。
美容雑誌の美的やマキアなどの保湿クリームランキングでも上位に輝くニベアですが、あなどるなかれ、スクワランやホホバオイルなどの保湿成分がたっぷりと入っています。
肌が本来持っている皮脂膜の代わりをしてくれる成分が豊富で保湿を閉じ込めたプリン！とした美肌に。
私の愛用しているのですが、ドゥ・ラ・メールの保湿クリームと同じ効果がある！とも言われていることでも有名です。
すごく乾燥しているお肌には、セラミド入りの高保湿ができる化粧水の上からニベア青缶を使うのがとても効果的でおすすめです。
「私には必須のアイテム」「コスパ良すぎ」「硬くて伸びないのが少し使いづらいけど」「匂いが好き」
| 保湿成分 | ホホバオイル |
|---|---|
| 肌タイプ | 乾燥肌、インナードライ、普通肌、混合肌 |
| テクスチャー | こってり |
| 香り | ややあり |
| コスパ | ★★★★★★★★★★ |
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
４０g ¥2,300(税抜)
数種類あるキュレルの保湿クリームの中でも２０代におすすめなのがグリーンが綺麗なパッケージのこちら。
潤い成分(潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキス)が乾いたお肌の角質層の内側まで浸透。
ダメージに負けないふっくらひたひたと吸いつくような気持ちのいい、潤い肌に。消炎剤も配合されているので安定しない乱れがちなお肌にも向いています。
弱酸性で無香料、無着色で敏感肌にも荒れやすい乾燥肌にもおすすめです。
顔だけでなく乾燥してしまいがちなボディーにも使えます。
「しっかり保湿してくれるのにベタつかないのがいい」「たっぷりとつけると乾燥が気にならなくなる」「キュレルが１番肌に合う」「肌荒れしない」
| 保湿成分 | ユーカリエキス |
|---|---|
| 肌タイプ | 敏感肌、乾燥肌、インナードライ、普通肌 |
| テクスチャー | さらっと |
| 香り | ほぼなし |
| コスパ | ★★★★★★★ |
アンブリオス フィラデルム モイスチャークリーム
75ml ¥3,500（税抜）
保湿効果のとても高いうるおい成分を豊富に含んだモイスチャークリームです。
乾燥肌から、超乾燥肌におすすめで、植物由来の保湿成分え深い乾燥へも保湿を届けてキープします。
エモリエント効果にとても優れたスクワランやミツロウ、シアバターがひどい乾燥も潤いで満たし、柔らかでふっくらとした肌に整えてくれます。
また、乾燥してしまうお肌のメーク下地としても使えて、ファンデーションによって起こる午後の乾燥なども抑えてくれる優秀な乾燥肌～超乾燥肌用の保湿クリームです。
| 保湿成分 | スクワラン、ミツロウ、シアバター、ダイズタンパク、アロエベラ |
|---|---|
| 肌タイプ | 超乾燥肌、敏感肌、乾燥肌 |
| テクスチャー | 伸びのいい重くないコク |
| 香り | ほぼなし |
| コスパ | ★★★★★★★ |
caracol クレマカラコール
６０gオープン価格
完全なお肌の巻き返しを目指す韓国コスメの”カタツムリクリーム”。 カタツムリの粘液90%と高配合の保湿クリームです。
日本に入荷されるとともにたちまち爆発的な評価で現在進行形で愛用者増加しています。
とろーーっとしたすごくよく伸びる軽いテクスチャーのカタツムリの粘液エキスクリームがしっかりとお肌へを保湿します。
| 保湿成分 | カタツムリ分泌液 |
|---|---|
| 肌タイプ | 超乾燥肌、敏感肌、乾燥肌、インナードライ |
| テクスチャー | とろみのあるライトクリーム |
| 香り | ほぼなし |
| コスパ | ★★★★★★★ |
クリニーク モイスチャー サージ ７２ ハイドレーター
29g ¥4,500(税抜)
クリニークロングセラーといえばこれ！CUTEなピンクのジェル保湿クリーム、モイスチャーサージ72ハイドレーター。
日本だけではなく世界中の女性にファンの多い、ピンクの保湿ジェルクリームですがさらにグレードアップしてリニューアル発売されました。
愛用者の多い理由は「すっとなじむ心地よさ」。べたつかずにしっかりと保湿しながら、肌の渇きを、しっかりと満たしてキープ！
アロエベラ葉水配合で、ぷるぷるのお肌に。朝のメイク前や夜の就寝時に、洗顔後の肌がストレスなく、快適になります。
やや刺激のある成分も２種類（酢酸トコフェロール、リン酸アスコルビルMg）も配合されているので、敏感肌さんは避けたほうがいいかも。
「さらっと使える」「みずみずしくて伸びがいい」「コスパがいい」「ひどい乾燥肌なので少し物足りない気も」「肌が乾きにくくなった！」
| 保湿成分 | アロエベラ葉水 |
|---|---|
| 肌タイプ | 乾燥肌、インナードライ、普通肌、混合肌、オイリー肌 |
| テクスチャー | さらっと |
| 香り | ほぼなし |
| コスパ | ★★★★★ |
２０代の普通肌~混合肌におすすめの保湿クリーム
普通肌や混合肌は、頬などは少し乾燥するけれど額や顎はオイリーなど部分によって肌の状態が変わります。
そんな混合肌や普通肌さん、インナードライさんには肌の油分や水分のバランスを整えてくれる保湿クリーム（フェイスクリーム）がおすすめです。
KIEHL’Sキールズ クリーム UFC
49g¥4,000(税抜)
ファンの多いキールズのアイコン的存在の人気フェイスクリームです。
とろけるようなコクのある軽いテクスチャーのクリームで、乳液のような優しい感覚で使えると人気。
スーッと肌になじむ使用感がとても気持ちよく、季節や肌質を問わずすべての方おすすめです。潤いをぎゅっと閉じ込めてしっかりと失った水分をチャージ！過剰な油分がないので普通肌〜混合肌にもぴったり！
| 保湿成分 | スクワラン、アンタークチシン |
|---|---|
| 肌タイプ | インナードライ、普通肌、混合肌、オイリー肌 |
| テクスチャー | 乳液のよう 優しいコク |
| 香り | ー |
| コスパ | ★★★★★ |
ルナメアAC ジェルクリーム
60g ¥2,400(税抜)
ルナメアACジェルクリームはさらりとしたテクスチャーに潤い成分がたっぷりとふくまれています。
数時間後でもつけたての保湿力をキープ。肌全体をしっかりと保湿する４種類の植物性の保湿成分配合。インナードライから頑固な乾燥肌までしっかりと保湿ケアしてくれます。
２０代のニキビケアに有効な成分（アクネシューター）も配合で大人ニキビもしっかり予防！
トラブルのないツルスベ肌へ。
「部分的に乾燥する混合肌だけど調子がいい」「大人ニキビにいい」「べたつくのが苦手なのでとても使いやすい」「乾燥肌ですが夕方までしっとり」
| 保湿成分 | スクワラン、ハーバルモイストエキス |
|---|---|
| 肌タイプ | 敏感肌、乾燥肌、インナードライ、普通肌、ニキビ肌 |
| テクスチャー | さらっと |
| 香り | ほぼなし |
| コスパ | ★★★★★★★ |
クラランス イドラ エッセンシャル ライトクリーム
画像引用：クラランス公式サイト
５０ml ¥6,200（税抜）
ウォーターベースで水分不足に傾いた部分のお肌へ水分を届け潤いで満たす、クラランスの人気保湿クリーム。
たっぷりと水水分を抱えた多肉多汁植物のセイロンベンケイに着目して作られたオイルフリーのさっぱりクリームでとにかく使い心地がいいとテクスチャー面でも大人気。
肌をたちまち水分で満たして、フレッシュなプル肌に導きます。
ライトと言う名の通りさっぱりとしてサラッと使えますが潤いを失った部分の保湿はしっかり。
| 保湿成分 | トウロウソウ葉エキス |
|---|---|
| 肌タイプ | インナードライ、普通肌、混合肌、オイリー肌 |
| テクスチャー | サラッとひんやり |
| 香り | ミントのようなフレッシュな香り |
| コスパ | ★★★★ |
２０代のオイリー肌におすすめのクフェイスリーム
オイリー肌（脂性肌）の保湿クリームやナイトクリームの選び方はなかなか難しいですよね。
しっかり保湿ができるタイプだと油分や保湿成分が多すぎて、肌荒れしてしまう場合も。
皮脂が出てテカっているからといって保湿が必要ないという訳ではありません。皮脂がたくさん出る部分でも保湿をしないと乾燥して、ニキビなどの原因になる場合も。
重くないさらっとしたテクスチャーのクリームや、オイルフリーで保湿成分はしっかりと入っている軽いクリームなどがおすすめです。
キールズ UFオイルフリー ジェル
画像引用：クラランス公式サイト
50ml ¥4,000（税抜）
肌をみずみずしく潤すジェルタイプのクリーム（オイルフリー処方）
ぷるるんとしたテクスチャーの保湿ジェルクリームが水分不足のお肌をみずみずしく補います。オイリー肌のテカリやベタつきが気になる部分もサラり。
すべての人にニキビができないと言うわけではありませんが、ノンコメドジェニックテスト済みでニキビができにくい処方です。
| 保湿成分 | シュードアルテロモナス発酵エキス |
|---|---|
| おすすめ肌タイプ | 混合肌、オイリー肌 |
| テクスチャー | サラッと |
| 香り | ミントのようなフレッシュな香り |
| コスパ | ★★★★★★ |
これ１本でOK！オールインワン保湿クリーム
２０代ではまだまだ簡単にぱぱっと済ませることができるスキンケアがいい〜！という人も少なくありません。
まとめて１本！でスキンケアができるオールインワンで保湿クリームとしてもしっかりと効果を発揮してくれるゲルクリームのおすすめを紹介！
保湿はしたいけれど、ライン使いは面倒だなあ・・・という人におすすめです。
ハトムギ保湿ジェルクリーム
180g ¥900（税抜）
すーっとお肌に浸透して、もっちりと潤うサラサラひたひたのオールインワンジェルのハトムギ保湿ジェル。
天然の植物エキス（ハトムギ）が水分をしっかりと含み、肌に乗せた瞬間にみずみずしく潤いがひろがっていきます。
様々な美容雑誌や掲示板の保湿クリーム部門で1位を獲得するなど人気のオールインワンクリームですが、香料や着色料を一切使わず低刺激でどんなお肌にも刺激がなく使えると高い評価を得ています。
ボディにも◎。
簡単に保湿スキンケアをしたい人、肌トラブルに悩む人、たっぷりの量をじゃんじゃん使いたい人におすすめです。
ライン使いにおすすめの保湿クリーム+スキンケア
２０代では肌の機能が低下してきたと感じる人が増えてきます。
お肌の曲がり角と感じた年齢は25歳〜28歳という意見が多く25歳を過ぎると、今までプチプラでバラバラ買いしていたスキンケアのライン使いにシフトチェンジする人も少なくありません。
アイテムの効果を最大限に得るためには前後に使用するアイテムも同じラインで揃えるのがもちろんお肌には効果的です。
でもライン使いは一気に化粧水、乳液、保湿クリームなどを揃える必要があるので失敗はしたくないものですよね。
ライン使いで人気のメーカーと「おすすめのトライアルセット」
ライン使いを始める前にはトライアルセットで全てのアイテムのテクスチャーや香り、使用感や肌に合うかどうかをチェックするのがおすすめです。
保湿クリームもしっかり試せる、みんなに人気のライン使いセットにお得な保湿スキンケアメーカーとアイテムを紹介します。
【ビーグレン】乾燥・保湿ケア トライアルセット
¥1,800(税抜)
- クレイウォッシュ (15g)
- QuSomeローション (20mL)
- Cセラム (5mL)
- QuSomeモスチャーリッチクリーム (7g)
ビーグレンの「乾燥・保湿ケア」はライン使いでより効果を発揮するおすすめのシリーズです。
ビーグレン独自のお肌への浸透テクノロジーを使用して、肌のバリア機能をサポートして乾きにくい、みずみずしい潤いのある肌をキープします。
STEP1→お肌の油分を奪いすぎずにしっかりと保湿しながら洗顔をする”クレイウォッシュ”
STEP２→独自のテクノロジーで潤いを浸透させていく化粧水”QuSomeローション”
STEP３→ツヤとハリや弾力をもたらす効果のあるビーグレン１番人気セラムのピュアビタミンC美容液の”Cセラム”
STEP４→乾いた肌に入れたスキンケア成分を逃さない理想的な蓋の役割をするビーグレンの保湿クリームの中でも１番保湿効果の高い”QuSomeモスチャーリッチクリーム ”
この４つをライン使いでしっかりとお試しできるトライアルセットです。
どれもベタつかず敏感肌や乾燥肌にも負担が少ないシンプルで効果を感じられるととても人気です。
【小林製薬】 ヒト型セラミド ヒフミド トライアルセット
￥９８０(税込)
- マイルドクレンジング（メイク落とし） （10g）
- ソープ（洗顔ソープ） （13g）
- エッセンスローション（保湿化粧水） （20mL）
- エッセンスクリーム（保湿クリーム） （4ｇ）
- UVプロテクトベース（日焼け止め・化粧下地） （0.5g×5包）
小林製薬が販売しているヒト型セラミド入りのスキンケアライン”ヒフミド”。
乾燥や外からの刺激に負けないように、お肌をしっかりと守りながら乾燥やトラブルに負けない強い肌へと導きます。
３種類のヒト型セラミド（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ）配合のアイテムが絶対に乾かない健やかなお肌へと変わります。
優秀な保湿トライアルセットなのにコストパドーマンスはとにかく高いのでおすすめです。
STEP1→肌に必要な潤いを残したままメイクの汚れをすっきりと洗い落とすミルクタイプの肌に優しいメイク落とし”マイルドクレンジング”
STEP2→とてもキメの細かいセラミド泡で毛穴や余分な皮脂の汚れを洗浄する固形ソープで保湿を残しながらしっかりと洗顔。
STEP３→厳選した３種類のヒト型セラミドを乾いた角質層の隅々までひろがって、ハリのあるぷりぷりとしたお肌に整える化粧水”エッセンスローション”
STEP４→肌与えた化粧水などのセラミドのうるおい成分をしっかりと閉じ込めることで外からの刺激に負けない肌に整える保湿クリーム”エッセンスクリーム”
紫外線とメイク崩れを防ぎながら、しっかりと肌を潤わせてワントーン明るいお肌に整えてくれる肌に優しい日焼け止め入り化粧下地”UVプロテクトベース”
ヒフミドシリーズはこちコミサイトなどの評価も全てのアイテムで★４以上ととても評価が高く保湿クリームは★５の評価！乾燥肌や敏感肌、混合肌の女性に愛用されています。
とってもお得で成分も良いので私も早速トライアルセットを購入してみました♡
アスタリフト ホワイト トライアルセット
¥1,000(税抜)
- ジェリーアクアリスタ先行美容液(0,1g)×10包
- ALホワイトローションh（18ml）
- ALホワイトエッセンスb（5ml）
- ALホワイトクリームc （5g）
- パーフェクトUVクリアローション（5g）
アスタリフトホワイトは富士フィルムの【美白効果+保湿タイプ】そしてたるみにも効果的な２０代の後半〜におすすめのスキンケです。
口コミ、効果、保湿力、ブライトニング効果、香りやテクスチャーなどの評価がバランスよく高く富士フィルム独自開発のアスタキサンチンやナノ技術で、肌に弾力とうるおいを与えます。
保湿クリームはメラニンの生成を抑えて、シミやソバカスくすみを防ぎます。ブライトニング有効成分はアルブチンで保湿には３種類のコラーゲンが力を発揮！
約５日〜１週間ほど使用できて肌との相性をしっかりと確かめられるおすすめの保湿クリーム付きのライントライアルセットです。
肌質を間違えていない？
あなたの肌質をしっていますか？
皮脂が出てテカル部分があるからオイリー肌用のスキンケアでお手入れしていたら部分的にすごく乾燥が進行した、肌荒れしてしまった。
という人が実は普通肌（混合肌）というパターンはとても多いんです。
普通肌なのにオイリー肌のスキンケアをしてしまうと当然油分もカットされてお肌はカラっカラに乾いてしまいます。
このように自分のお肌タイプの判断を誤ると、どんなに良いスキンケアでもマイナスの効果になってしまい肌トラブルの原因にもなります。
今一度今使っているスキンケアと肌質が合っているかチェックしてみて。
